…a vaše nohy si zimu zamilují [BLOG]

2020-03-clanek-vase-nohy-si-zimu-zamiluji
Už jste zažili skutečný komfort vycházející od nohou? Lehkou chůzi a dokonale citlivá chodidla? Možná při letních toulkách naboso. Ale jde to i v zimě. Vyžeňte z bot vlhkost a plísně. Zbavte kůži otlaků, prasklin a ztvrdlé kůže. Dejte nohám laskavou péči a zimou protančíte. Třeba i v pohorkách.

Odměňte nohy koupelovým rituálem

Alespoň dvakrát týdně dopřejte nohám koupel. Ideálně po pořádném výšlapu nebo sportování. Unavené si svůj relax vychutnají dvojnásob. Smočte nohy v lavoru s teplou vodou a Koupelovým olejem na nohy. Můžete přidat i dvě hrsti soli. Vdechujte svěží vůni jehličí a bylin, pusťte si film, muziku, audioknihu… Povyšte lázeň na rituál, dobrozvyk, příjemný zážitek. Rozmarýn, šalvěj, skořice, jalovec, túje, tymián, smrk, kafr a hřebíček vaše nohy osvěží a uleví pálícím chodidlům. Aktivují látkovou výměnu, zmírní otoky, omezí pocení a zvláční pokožku. Vaše nohy si zhluboka vydechnou.

2020-03-clanek-vase-nohy-si-zimu-zamiluji-02

Pošlete blaho do celého těla

Po koupeli odstraňte zrohovatělou a ztvrdlou kůži, půjde to jako po másle. Zbavená svého „krunýře“ se pokožka probudí k životu, ožije a zcitliví. Využijte toho a prohlubte ten příjemný stav reflexní automasáží. Nasucho promačkejte každý centimetr chodidel, kotníků, nártů. A nebojte se přitlačit a chvíli podržet tam, kde to zvlášť pne nebo bolí, dokud nepocítíte uvolnění. Přes reflexní body na nohou tak zaktivujete uvolňující proudy, které prostoupí celé vaše tělo. Zaplaví vám teplem a pocity blaha. Po nějaké době si tyto spoje zažijete natolik, že přes reflexní plošky budete své tělo ovládat jako pilot z kokpitu.

2020-03-clanek-vase-nohy-si-zimu-zamiluji-03

Chodidla hebká jako kočičí tlapky

Po koupeli a masáži nohou přijde vhod ošetření krémem. Sáhněte po Změkčujícím krému na ztvrdlé paty, který vaše chodidla bude udržovat vláčná a hebká jako kočičí tlapky. Výborný je také Krém na unavené a oteklé nohy. Uleví vám od otoků, nohy osvěží, ochladí a zabrání jejich nadměrnému pocení. Pokud patříte do party „studená noha-studená ruka“, oceníte výrazně prohřívací Thermobalzám. Krémy používejte každý den po mytí nohou, nejen po sváteční koupeli. V zimě je díky mrazu a přetopeným místnostem totiž pokožka mnohem náchylnější k tvrdnutí a praskání. Tedy mažte, mažte, mažte. A občas použijte i silnější vrstvu krému a dopřejte si zábal, třeba i přes noc.

2020-03-clanek-vase-nohy-si-zimu-zamiluji-04

Plísně nebo zdravé nohy? Vyberte si, co chcete pěstovat.

Nohy jsou přirozeným rejdištěm bakterií. Zvlášt v zapařených prostorách, vlhku a potu si medí jako v Hiltonu. A že si to řádně užívají, poznáte podle zápachu, který přitom vydávají. Pokud si tedy chcete tyhle potvůrky pěstovat, navlečte nohy do ponožek z umělých vláken a neprodyšných bot a zůstávejte v nich co nejdéle. Budou mít hody. Chcete raději pěstovat zdravé nohy? Pečujte o ně. Noste přírodní ponožky, kvalitní kožené botky a obojí pravidelně ošetřujte dezinfekčním sprejem Thymosanem proti plísním. Jak jen to jde, nohy větrejte. A pokud už jste zaregistrovali nějaké náznaky plísní, nebo i preventivně, používejte N Stop a H Stop, naše specialisty na mykózu nehtů a pokožky. A nezapomeňte – plísně jsou úklidová četa. Jejich úkolem je uklízet nepořádek. Pokud jim tedy vytváříte svým stylem života podmínky v těle, ani superpéče o nohy vás nespasí.


TIP: Tajemství „teplých“ bot

Není v kožešinkách, speciálních vložkách ani výstelkách. Právě naopak. Dopřejte nohám dostatek prostoru na délku i šířku, nezatěžujte je podpatky, platformou a neohebnými podešvemi. Chtějte boty lehké a flexi, ve kterých vaše chodidla i prsty budou při chůzi přirozeně pružit a hýbat se, stejně jako to dělají, když jdete bosi. Pohybem se budou i přirozeně zahřívat. Nebraňte nohám dělat to, k čemu byly stvořeny.